こんにちは。

最近、暖かい日と寒い日の繰り返しで、服の調節が上手くいかないなんてこと、
ありませんか？

でも、いよいよ冬本番に突入しそうです。

明日、12月22日は冬至です。一年で最も日照時間が短いと言われていますね。

冬至にはかぼちゃを食べると長生きすると言われています。

それにゆず湯も良く知られていますよね。ゆずに含まれる香り、精油成分には、
肌荒れや湯冷めを防ぐ効果があるそうです。昔の人々の知恵なのです。

また、蒟蒻を食べて、体の砂払いをする風習もあるようです。

インフルエンザも流行っていますから、お風呂でゆったり温まり
しっかり代謝を上げて冬を乗り切りましょう！！

いよいよクリスマスも間近。
皆さんの所にもサンタさんが訪れますように★